راهکار ساده و زیرکانه برای مقابله با افسردگی

بیست دو مشت بادام هندی خاصیت دارویی برابر با دوز مصرفی

داروی فلوکسیتین دارد.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، در درون

بدن شما ، آمینواسید ضروری تریپتوفان است که باعث کاهش

استرس و تعویق القای نیاسین می شود.حتی مهم تر از این،

تریپتوفان از جمله مهم ترین فاکتورهای ساخته شدن سروتونین

است یکی از مهم ترین انتقال دهنده ها ی عصبی بدن می باشد.

سروتونین احساس آرامش و راحتی می دهد .این همان تاثیر

 عمیقی است که فلو کسیتینProz، paxil و........

و سایر داروهای مشابه ضدافسردگی معمولا به طور تقلیدی از

سروتونین ایجاد می کنند و یا به طور مصنوعی سطح سروتونین

بدن را بالا نگه می دارند

شما می توانید با مصرف غذا ها این کار راانجام دهید و کسی

نمی تواند بگوید غذاهایی مانند دانه ها ،نخودفرنگی،پنیر،آجیل

و جوانه گندم در صورتی که مقدار زیادی از آنها استفاده شوند

سمی هستند.

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات